Thực hành lòng biết ơn - phép màu thay đổi cuộc sống. Lắng nghe ba lần mỗi ngày.

Chào bạn! Chúc bạn một ngày phước lành, may mắn và tràn đầy tình yêu thương. Mỗi khoảnh khắc là một Khởi Đầu Mới với bao điều tuyệt vời đang chờ đợi bạn phía trước. Tôi vô cùng hạnh phúc chào đón bạn, bởi vì bạn đang ở đây ngay lúc này. Bạn đang lắng nghe những lời tôi nói. Bạn là điều tuyệt vời nhất với tôi ngay lúc này. Cuộc sống này kỳ diệu hơn cả những gì chúng ta có thể tưởng tượng. Có một phép màu giúp bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, giàu có hơn, An Lạc hơn và đủ đầy hơn. Phép màu của cuộc sống là có thật. Cuộc sống rộng lớn, bao la, đầy kỳ vĩ, đầy sắc màu. Đây là cảm hứng với những trải nghiệm thú vị hơn tất cả.

Bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm phép màu? Để mỗi ngày, bạn đắm chìm trong sự kỳ diệu tuyệt vời, hạnh phúc, giàu có, đủ đầy, An Lạc và Bình Yên. Phép màu mạnh mẽ nhất của cuộc sống này chính là lòng biết ơn và tình yêu thương. Khi bạn biết ơn và trân trọng những điều bạn đang có, thì tâm trí, cơ thể bạn sẽ ở trạng thái năng lượng tích cực, bình an. Từ đó, sẽ giúp bạn kết nối sâu sắc với bản thể thiêng liêng bên trong chính mình, kết nối với thế giới xung quanh, kết nối với mẹ vũ trụ bao la này. Bạn nhìn thấy những điều tốt đẹp chính nơi bản thân bạn và những điều tốt đẹp nơi trái tim những người khác.

Lòng biết ơn là năng lượng của sức khỏe, hạnh phúc, bình an. Lòng biết ơn là năng lượng chữa lành từng tế bào của bạn. Hít một hơi thật sâu và thở ra thật nhẹ. Hít một hơi thật sâu và thở ra thật nhẹ nhàng. Con biết ơn mẹ vũ trụ, mẹ Trái Đất, mẹ Thiên Nhiên. Con xin biết ơn trong một ngày bình yên và tuyệt vời nữa, con lại được sống trên đời này. Biết ơn giấc ngủ thật ngon đêm qua. Con có được. Biết ơn bộ quần áo tôi đang mặc. Biết ơn đôi giày tôi đang đi. Biết ơn công việc tôi đang có. Biết ơn gia đình, bố mẹ, anh chị em ruột thịt đang ở bên cạnh yêu thương tôi vô điều kiện. Tôi trân quý họ, yêu thương họ. Tôi biết ơn mái nhà tuyệt vời và tràn đầy tình yêu thương nơi tôi đang được sống, ngôi nhà với đầy đủ tiện nghi thoải mái.

Tôi biết ơn những người bạn, những người anh em tuyệt vời đã đến trong cuộc đời tôi. Tôi biết ơn những kiến thức đỉnh cao của nhân loại mà tôi được học hỏi. Biết ơn cơ thể khỏe mạnh mà tôi đang sở hữu. Biết ơn sức khỏe tuyệt vời tôi đang có. Biết ơn tất cả những cơ hội tuyệt vời đã đến trong cuộc đời tôi. Biết ơn tất cả những đồng tiền đã đến với tôi trong cuộc đời này. Biết ơn trí tuệ tuyệt vời, thông minh, xuất sắc giúp tôi lĩnh hội thông thái trong học tập. Xin biết ơn trái tim ấm áp, tràn đầy tình yêu thương của tôi giúp tôi yêu thương chính mình và yêu thương tất cả mọi người.

Bây giờ bạn hãy mở rộng cánh tay của mình như ôm lấy những người mà bạn yêu quý. Khi bạn giang rộng cánh tay, giống như bạn đang mở cửa trái tim của mình, mở rộng bản thân mình để đón nhận tình yêu, hạnh phúc, giàu có, đủ đầy. Lấp đầy cơ thể của bạn với năng lượng yêu thương thuần khiết, vô điều kiện. Hít một hơi thật sâu, đặt trên môi nụ cười và thở ra thật nhẹ nhàng. Bạn hãy nở một nụ cười nhẹ nhàng trên môi, nụ cười bình an, hạnh phúc, viên mãn. Thật tuyệt vời!

Biết ơn cơ thể của tôi, từng tế bào tươi mới, những bó cơ, những khớp xương, những mạch máu, những dây thần kinh, từng cơ quan nội tạng, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, hòa hợp với nhau, trở thành một thể thống nhất để cơ thể của tôi căng tràn sức sống và khỏe mạnh. Tôi biết ơn. Tôi biết ơn. Tôi biết ơn. Hít một hơi thật sâu. Đúng rồi bạn! Cảm nhận từng tế bào đang được thắp sáng lên, tươi mới lên, được lấp đầy bởi niềm vui, hạnh phúc, và tận hưởng. Đúng rồi! Hít thở ra thật nhẹ nhàng. Bạn cảm nhận sự biết ơn và hòa nhã với chính mình. Tôi có mặt trên đời để yêu thương, phụng sự, học hỏi và phát triển. Tôi là một người biết cho đi rộng lượng và đón nhận.

Tôi thuộc về điều lớn lao hơn chính bản thân mình. Tôi luôn nhìn thấy bức tranh tổng thể và tôi luôn bước đi trên hành trình của mình trong sự biết ơn và tình yêu thương đong đầy trong cuộc đời bất tận mà tôi đang sống. Tất cả đều hoàn hảo và tốt đẹp. Tôi hòa hợp với chính mình, hòa hợp với mọi người xung quanh. Từ trong sâu thẳm tâm hồn mình, tôi để tình yêu tuôn trào, rạo rực, bao phủ lên trái tim, cơ thể, tâm tư, tiềm thức, suy nghĩ của mình. Tôi là ngọn nguồn và cũng là đại dương, nơi khởi đầu và cũng là đích đến của tình yêu. Suối nguồn tình yêu đong đầy nơi trái tim tôi. Trong từng khoảnh khắc tôi được sống, tôi biết ơn. Tôi biết ơn. Tôi biết ơn.

Lòng biết ơn, năng lượng của sức khỏe, hạnh phúc, đủ đầy, bình an. Hít một hơi thật sâu, cảm nhận cơ thể của bạn. Lòng biết ơn giải phóng những cảm xúc cô đơn, cô độc bấy lâu nay, giải phóng những cảm xúc bị tắc nghẽn, giải phóng sự tức giận, tủi thân, buồn bã, khó chịu bên trong bạn. Mỗi người đến trong cuộc đời của bạn như một người thầy vĩ đại. Những sự kiện đến cho cuộc đời của bạn mang đến cho bạn những bài học, những trải nghiệm lớn lao. Vì thế, bạn hãy biết ơn họ. Biết ơn những sự kiện, biết ơn những con người đã đến trong cuộc đời của tôi, dạy cho tôi một bài học quý giá, giúp tôi trưởng thành hơn trong cuộc đời này.

Hãy tràn ngập lòng biết ơn với những con người đó. Hãy tràn ngập lòng biết ơn với những trải nghiệm đó để bạn luôn yên bình, hòa nhã với chính mình. Từ đó, bạn giải phóng được tất cả những cảm xúc tắc nghẽn, tất cả sự khó chịu, buồn bực, tuổi hờn bên trong bạn. Lòng biết ơn mang lại cho bạn sự An Lạc, Hạnh Phúc, đủ đầy trong từng khoảnh khắc trong bạn. Hân hoan giống như các sợi ánh sáng vàng kim xuyên suốt, vây quanh bạn để chữa lành đến từng tế bào của bạn. Lòng biết ơn mang năng lượng của sự chữa lành, năng lượng của đủ đầy, của sức khỏe, hạnh phúc.

Tâm trí của tôi luôn tập trung vào sự tích cực và lòng biết ơn. Thông qua mỗi trải nghiệm, tôi trân trọng tất cả những gì cuộc sống mang lại cho mình, kể cả những khó khăn. Đó chỉ là thử thách mà vũ trụ mang đến cho tôi. Tôi biết rằng bạn không có cơn bão nào ở lại mãi cả. Ngày mai trời lại sáng. Nên tôi tích cực học hỏi, phát triển bản thân mỗi ngày để trưởng thành hơn trong cuộc đời này. Tôi biết ơn cơ hội được sống chân thật với chính mình. Tôi được là chính mình trong cuộc đời này. Tôi biết ơn. Tôi biết ơn. Tôi biết ơn mỗi buổi sáng. Tôi biết ơn ánh nắng lung linh, chứa đựng tất cả những điều kỳ diệu của một ngày mới tốt lành.

Tôi biết ơn chiếc giường, gối, đệm đã cho tôi một giấc ngủ ngon. Tôi biết ơn từng cơn gió mát lành. Tôi biết ơn những sắc màu của cuộc sống tôi đã được nhìn thấy. Thật là đẹp đẽ và lung linh! Biết ơn cả hương thơm từ những bông hoa, biết ơn những món ăn tôi được thưởng thức. Tôi biết ơn những con người tuyệt vời mà tôi đã gặp, tôi biết ơn những người đã yêu thương tôi, cả những người chưa yêu thương tôi. Họ dạy cho tôi những bài học quý giá. Hãy lấp đầy trái tim của bạn bằng sự biết ơn với cuộc sống này. Hãy đón nhận từng khoảnh khắc, từng ngày mới, từng trải nghiệm, từng con người với lòng biết ơn và tình yêu thương.

Từ bây giờ, hãy bắt đầu mỗi sáng thức dậy với lòng biết ơn. Nhắm mắt lại, thư giãn và cảm nhận từng hơi thở. Nhớ rằng, bạn có sức mạnh tạo ra điều kỳ diệu trong cuộc sống của chính bạn. Hãy tự nhủ rằng: "Mỗi ngày là một món quà. Tôi trân trọng nó." Mỗi lần bạn gặp một thử thách, hãy hỏi chính mình: "Điều này có thể dạy cho tôi điều gì?" Và rồi bạn sẽ thấy rằng, lòng biết ơn có thể biến những thử thách thành những bài học quý giá, mở ra những cánh cửa mới cho bạn.

Thả lỏng cơ thể, thư giãn. Hít thở thật sâu. Bạn sẽ thấy lòng biết ơn như một luồng ánh sáng vàng lung linh bao phủ bạn. Nó giúp bạn sáng tỏ hơn, nhận thức rõ hơn. Giờ đây, bạn có thể đối diện với mọi thứ bằng một trái tim mở và bình an. Bạn đang ở trong hành trình phát triển bản thân và cuộc sống này chính là món quà vô giá mà bạn đang nắm giữ. Chúc bạn luôn sống tràn đầy lòng biết ơn và hạnh phúc. Hãy để mỗi ngày đều trở thành một phép màu trong cuộc sống của bạn. Cảm ơn bạn!